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今日の朝ゴハン（12/7ダイエット維持奮闘中）
今日の朝ご飯公開。1.焼さけハラミおにぎり（ナチュラルローソン）１８７ｋｃａｌ2.ＢＯＳＳ贅沢微糖３２．３ｋｃａｌ3.ヤクルト400（ヤクルトレディから購入）６２ｋｃａｌ朝ご飯合計２８１．３ｋｃａｌです。(*´∀｀*)ゞお知らせ↓↓★11...
ダイエット３８日目
今日は、自転車で２時間走りました。で、ウォーキングも１万歩達成！！がんばった、一日でした。...
簡単なダイエットなので
簡単なダイエットなのでこ～んなに説明してますダイエット説明直後の主人の言葉→メタ......
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