幅1.0mm 長さ約42cmのシルバーチョーカー♪シルバーオメガチェーンシルバーチョーカー
今日の朝ゴハン（11/27ダイエット維持中）
今日の朝ごはん公開。1.ひじきゴハンおにぎり（ごはん100ｇ）１９１ｋｃａｌ2.ＢＯＳＳ贅沢微糖３２．３ｋｃａｌ3.ヤクルトソフール９２ｋｃａｌ朝ごはん合計３１５．３ｋｃａｌです。(*´∀｀*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき...
酸素でダイエット
ダイエットのためには脂肪を燃焼させたい。脂肪を燃焼させるためには酸素が必要。ふむふむ、、、なるほどね。酸素が必要なのはわかったけど、燃焼した脂肪はどうなるんだろう？ホントに脂肪は可燃物のように燃えてしまうのだろうか？有酸素運動ってのも...
レコードダイエット6日目
朝：野菜生活130Kcal.昼：おにぎり200Kcal.スープパスタ200Kcal.おやつ:クッキー3枚100Kcal.夕:鮭ごはん300Kcal.醤油ラーメン750Kcal.餃子2コ150kcal.夜食シュークリーム250Kcal.計2080Kcal.食べ過ぎました。シュークリームが反省点....
ラ・エミネンシア ロブスト ＜ホンジュラス産＞,ティボー・リジェ=ベレールニュイ・サン=ジョルジュ｢ラ・シャルモ｣ 2004,ジュラ・40vol・700ml・21年,アイル・オブ・ジュラ1984,レ・フラール・ルージュ｢ラ・ソワフ・ド・マル｣ブランーミュスカ 2003VdTフランセーズ,カマチョコロジョ 【モナルカ】 ＜ホンジュラス産＞,カマチョコロジョ 【トロ】 ＜ホンジュラス産＞