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ダイエット
ひよりちゃんとお風呂に入っている時あいりちゃんのけたたましい泣き声が！急いでお風呂を済ませ駆けつけるとすごい汗を流して泣いてました・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･.洋服もびっしょり。声も枯れがれ。かなりカロリーを消費したもよう。P1030472...
オメガ３でダイエット！？
昨日、車の中でﾗｼﾞｵを聞いていたら.「オメガ３でダイエットしましょう」.というラジオショッピングをしていました。なんでもオメガ６は脂肪として蓄積される油でオメガ３はその脂....
スカッとするダイエット記録のつけ方
最近はレコーディングダイエットが話題になったこともあり、.今日何を食べて、体重はこのぐらい、体脂肪率はこのぐらいという風に.細かく記録をつける人も増えたのではないでしょうか。私も毎日記録しています。どんなものなのか見せてほしいと言われ...